りらくるの評判
全国630店舗以上！もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】
個人的にご褒美と体のメンテナンスのために月１回程度お世話になっている『りらくる』
全国どこに行ってもりらくるの黄色い看板を目にする事ありませんか？
『安いマッサージ店は大丈夫？』
『施術中に寝てもいいの？』
『他店と比べてお得なところは？』
そんな質問にすべてお答えしたいと思います。
まず結論から申し上げると
りらくるでの仮眠で超回復できます！
【りらくる】
りらくるのコース一覧
メニューは全部で３種類
- もみほぐし
- 足つぼ
- ハンドリフレ・クイックヘッド
もみほぐしは１５分・３０分・４５分・６０分
あしつぼは３０分・４５分・６０分
ハンドリフレ・クイックヘッドは３０分
上記のコースがあります。
りらくるの料金
それぞれコース別の料金をまとめました。
通常料金よりもアプリ・シニア料金で違いがあります。
もみほぐしコース
| 通常 | アプリ | |
| 15分 | 1,300円 | 1,100円 |
| 30分 | 2,200円 | 2,000円 |
| 45分 | 3,100円 | 2,800円 |
| 60分 | 3,980円 | 3,600円 |
足つぼコース
| 通常 | アプリ | |
| 15分 | 設定なし | 設定なし |
| 30分 | 2,800円 | 2,600円 |
| 45分 | 3,700円 | 3,400円 |
| 60分 | 4,500円 | 4,100円 |
ハンドリフレ・クイックヘッドコース
| 通常 | アプリ | |
| 15分 | 設定なし | 設定なし |
| 30分 | 2,800円 | 2,600円 |
指名料・オプション
指名料は
- 男女指名 １００円（税込み）
- 個人指名 ２００円（税込み）～
となります。
またオプションですが
１５分単位で追加ができるので「もみほぐし→足つぼ」のようにオリジナルコースも可能です。
りらくるの特徴
一番の特徴は安さです。
以前は６０分２，９８０円だったのですが、現在は６０分３，６００円。
多少値上げはしたものの、一般的なマッサージ店の相場が６０分５，０００円程度なのでまだ安いと言えます。
りらくるの口コミ
今宵も最高なりらくるでした🥰✨
— ひろせゆーじ㌠👾💥💥💥 (@YuYuYujiFTK56) June 7, 2021
めっちゃ身体が楽になった👍#りらくる pic.twitter.com/GDAgb9DYtQ
ずっと立ち仕事はキツい。りらくる ネット予約も出来ますし200円くらいで指名も出来ますし安くていいですよ🙆♂️
— 💝きゃりー💝 (@ponpokoppn) June 7, 2021
りらくる最高やった〜
— 愚痴専用【近居嫁】 (@3P9AhyFFNRXmp4a) June 7, 2021
おばちゃん最高
無言で1時間最高でした笑
1時間3600とか安すぎ笑
りらくる全然予約できない、凄いなあ…
— Nami Invest (@NamiInvest) June 13, 2021
りらくるマッサージ+仮眠の効果
マッサージ中に仮眠をとることでどういった効果があるのでしょうか。
マッサージ中に寝てしまうとなんだかもったいない気がしますが、実はマッサージの効果を更にアップさせてくれるのです！
マッサージ施術中にこんな体験ありませんでしたか？
- 口からよだれが出る
- 目がトローンとして半目または白目になる
- 手足がダラーンと垂れる
これって筋肉が緩んでいる証拠なんです。
意識はしなくてもマッサージ中はついついどこかに力が入ってしまうものです。
しかし、睡眠中は自然と体の力が抜けるものです。
体の力が抜けると緊張や力みなどによる筋肉硬直がなくなり、より体がほぐされやすくなります。
要は『マッサージの効果を促進させることができる』のです。
私の個人的な感想ですが、起きながらマッサージを受けた時と寝ている状態でマッサージを受けた時とでは効果は３倍程に感じます。
りらくる施術中に寝てもいいの？
私の通っているりらくるですが、こんな張り紙がありました。
『仮眠OK』
りらくるで施術中に寝ることは大丈夫のようです。
他のお店を見ても施術士さんも寝た方が筋肉がほぐれるので
『どうぞどうぞ』
という感じのようです。
りらくるで仮眠がおすすめの５つの理由
りらくるのマッサージ中の仮眠がおすすめの理由を５つあげてみました。
りらくるに行こうか迷っている人の参考にどうぞ。
おすすめ①睡眠効果がアップ
マッサージを受けることで睡眠の効果がアップします。
具体的には
- 疲労回復をより感じられる
- リラックスができ入眠しやすくなる
ただの仮眠以上の効果を得ることができます。
入眠までの時間が短くなるのでより効果的に時間を使うこともできます。
仮眠により体が脱力するだけでなく、マッサージをしていただくことでより筋肉がほぐされて疲労回復を早めることができます。
特に時間のあまり取れない時のお昼寝などでは短時間での疲労回復に効果があるでしょう。
おすすめ②時間がちょうどいい
仮眠・お昼寝にちょうどよい時間は１５分～３０分と言われています。
マッサージが始まってから１５分～３０分ほどで眠りに落ちることを考えると
４５分コースまたは６０分コースをうけることをおすすめしています。
時間がきたらちゃんと起こしてくれるので寝坊する心配もありません。
また仮眠やお昼寝時に少し寝るとついつい時間を延長して寝てしまう人もあらかじめ時間が決まっているので予定以上に寝てしまうという失態もなくなるでしょう。
おすすめ③着替えができる
仮眠時にはリラックスした服装で寝たいですよね。
またサラリーマンの人は着ているシャツにしわがついてほしくはありません。
りらくるであれば更衣室の準備だけでなく着替えを準備してくれます。
しかもこの着替えは無料で貸していただけるのです！
もちろん使用した着替えは洗濯をしていただいているので、常に清潔な状態で使用できます。
着替えは必須ではないので、来店したままの服でマッサージを受けることも可能です。
おすすめ④店舗が多い
りらくるは全都道府県に出店しています。
全国に６２０店舗（２０２１年３月時点）もあるので普段使いだけでなく旅行や出張など遠出したときにもりらくるを利用することができます。
アプリを使えば近くの店舗もすぐに見つけることができるのも嬉しいですね！
私の近所にも３店舗ほどあるので繁忙期や混む時間帯であっても自分の好きな時間にマッサージを受けることができます。
おすすめ⑤自分に合った人を見つけられる
まず最初に言っておきたいのは、安いからといってマッサージの腕が悪いということはありません。
むしろ回転率のよい事業のため、りらくるのセラピストは施術経験回数が多くうまいセラピストが多い気がします。
私の近くのりらくるではないマッサージ店はセラピストが３名しかおらず、なかなか自分に合った人をみつけることができませんでした。
しかし、りらくるには全国に１４，５００名もセラピストが在籍しています。
単純計算ですが、１店舗あたり約２３名のセラピストが在籍しています。
有料ではありますが、指名もできるのでお気に入りのセラピストを見つけるのもひとつの楽しみです。
※男女指名 １００円（税込み）
※個人指名 ２００円（税込み）～
りらくるで寝てみたレポート
今回選んだコースは６０分もみほぐしコース（３，６００円）です。
これまでハズレはなかったためいつものように指名をせずおまかせフリーで。
当日にアプリで予約をしてお店に着いたのは予約の１０分前。
少し受付で待った後に時間の５分ほど前に案内をされました。
準備万全の私はすでに楽な服装で来店したため着替えはせずにそのままマッサージを受けました。
セラピストさんからどこをマッサージしてほしいかヒアリングを受けました。
首・肩・腰をお願いし、特に首を中心に、叩くことはしないでほしい、ととても注文の多い私でしたが嫌な顔せず引き受けていただきました。
マッサージが始まってから大体３０分ほどした頃にまぶたが重くなってきました。
その後の１０分は寝たり起きたりの繰り返し、最後の１５分はほぼ熟睡状態だったと思います。
（いつのまにか寝てしまったのではっきり覚えておらずすみません、、、）
時間がくるとやさしい声で静かに起こしていただけました。
「寝てしまってすみません」
と話すと
「気持ちよかったですか？よく眠れましたか？」
と笑顔で答えてくれました。
短時間の睡眠だったため、目もすぐに覚めました。
また、体が十分にほぐれたため自分の体ではないと思うほど体が軽くなりました。
おかげでその後の用事をスムーズに行うことができました。
たった１時間のマッサージでしたが、そのあとの作業効率はぐーーんとアップしました。
りらくるでマッサージを受けながら仮眠・お昼寝を取ることを強くオススメします！
近くの「りらくる」を探す
全国に６２０店舗（２０２１年３月現在）もあるので、きっとご近所にもあるかと思います。
こちらから近くのお店を簡単に検索できます。
