【OFFチョコレートGABA】商品説明
カリッと香ばしい1粒丸ごとアーモンドをGABA配合のミルクチョコレートと組み合わせた、1口サイズの甘さスッキリなミルクチョコレートです。勉強・仕事で行き詰まってしまった時、リラックスしたい時にピッタリです。
不二家 公式HPより
２０２１年５月に発売された「OFFチョコレート」
「ONチョコレート」と同時に発売されました。
睡眠前などリラックスしたい時には「OFFチョコレート」
集中したい時には「ONチョコレート」
というようにONとOFFを使い分けるための一息スイーツとして私は重宝しています。
特に「OFFチョコレート」は私のお気に入りです！
【OFFチョコレートGABA】個数
「OFFチョコレート」は１箱８粒入りです。
「ONチョコレート」は７個入りなので１粒多いことになります。
１粒はペットボトルキャップくらいの大きさで一つ一つ包装されています。
【OFFチョコレートGABA】価格
近所でリサーチをしたところ、
| 価格（税込） | |
| コンビニ | １６２円 |
| 本屋レジ横 | １６２円 |
| スーパー | １４９円 |
| ドラッグストア | １１０円 |
私の近所ではドラッグストアが最安でした。
口コミではすでに品薄になってきている様子です。
OFFチョコレートの栄養成分
1粒が標準５．３ｇ
| エネルギー | ３１Kcal |
| タンパク質 | ０．６ｇ |
| 脂質 | ２．１ｇ |
| 炭水化物 | ２．４ｇ |
| 食塩相当量 | ０．００５ｇ |
１粒５．３ｇはちょうど一口サイズになっています。
OFFチョコレートのGABA保有量
また睡眠の質を高めてくれるGABAは７ｍｇ
美味しくGABAを摂取することができます。
１箱８粒入りなので１箱当たり５６ｍｇのＧＡＢＡ摂取することができます。
OFFチョコレートの原材料
写真の表記通り、
砂糖、カカオマス、アーモンド、全粉乳、植物油脂、ココアバター、ギャバ
乳化剤（大豆由来）、香料（大豆由来）
アレルギーについては
特定原材料：乳
【コンタミネーション】本品は卵、小麦、落花生を使用した設備で製造しています。
アレルギーの人は気を付けましょう。
OFFチョコレートはキャンペーン中
２０２１年６月３０日までキャンペーン実施中です。
応募者の中から抽選で合計１，０００名様にQUOカードやお菓子詰め合わせなど天才棋士として話題の藤井聡太さんのグッツが当たります。
「ON/OFFチョコレート」を含む応募対象商品２００円分のレシートを一口に応募ができます。
応募はハガキでの応募はもちろん、ウェブ応募も可能です。
ウェブ応募はレシートの写真をアップして必要事項を入力するだけなので簡単です！
私もウェブ応募しました！
当たることを切に願っています！
キャンペーンは終了しました！
ちなみに応募は、、、当たりませんでした。
OFFチョコレートの口コミまとめ
話題になっている商品のため沢山の口コミを見つけることができました！
口コミをまとめてみました。
食べた感想
デザイン&ネーミング
ネガティブ評価
OFFチョコレートレポート：食べてみた・効果
２つの将棋の駒を背中合わせにしたデザインのようです。
チョコレートの形としては見たことのないデザインです。
一口サイズで食べやすいです。
【OFFチョコレートGABA】かわいいパッケージ
写真のように箱が開けられて個包装されたチョコレートが取り出しやすくなります。
あけた蓋部分には可愛らしい絵と商品説明がされています。
よくあるプラスチック袋よりもデスクに置いておいてもオシャレな感じがします。
【OFFチョコレートGABA】アーモンドがぎっしり
チョコレートの断面図がこちらです。
クラッシュタイプではなく丸まる一粒のアーモンドが入っています。
私の予想よりもぎっちりアーモンドが詰まっていました。
アーモンドも香ばしく、チョコレートとのバランスはとても良いです！
OFFチョコレートは溶けやすい
手にしばらく持っていると溶けてしまいます。
若干ですが溶けやすい印象があります。
その分、くちどけがよいので私個人的には許容範囲です。
夏場はとくに溶けやすいので保管方法には気を付けましょう。
OFFチョコレートの味
チョコレートはビターというよりも甘めでした。
ミルクチョコレートのような滑らかで甘さが強い味です。
カカオ成分が多く含まれているビターなチョコレートがお好みの方にはあまりオススメできませんが
甘いチョコレートが好きな方はおすすめです。
アーモンドとの相性も良く一粒では終われないおいしさです。
OFFチョコレートの睡眠効果は？
肝心の睡眠効果はどうでしょうか。
【１日目 ３粒】
初日は試しに就寝の３０分前に３粒食べてみました。
個人的な感想ではありますが、眠りにつくのはいつもより早く感じました。
また夜中に起きることはなく、朝はすっきり起きられました。
逆にいつも起きる時間よりも３０分ほど長く寝てしまいました。
【２日目 １粒】
２日目は１粒を就寝の３０分前に食べました。
１粒ではあまり効果がないのか普段と同じように眠くなり、睡眠の質が良くなったとは感じられませんでした。
【３日目 ４粒】
３日目は残りの４粒を食べました。
１日目と同じように就寝前にいつもよりも早く眠くなりました。
とてもリラックスした状態で眠りにつくことができました。
朝は寝坊することなくいつもと同じ時間に起きることができ、目覚めも良かったです。
GABAの必要な摂取量は？
私個人の感想ですが、「OFFチョコレート」は就寝前に３粒以上取ると睡眠の質を上げる効果があると感じました。
GABAチョコレートを販売しているグリコさんのホームページ情報によると
ストレス低減のために必要なGABAの摂取量は、1日28mg。一方、睡眠の質を高めるためには1日100mgが必要です。
寝る前にチョコレートを。新たな食習慣を狙うグリコ
１日１００ｍｇが必要ということは「OFFチョコレート」に換算すると１粒あたり８ｍｇのため
約１３粒を食べなければ１００ｍｇを摂取できません。
１３粒となると約２箱分です。
寝る前にそれだけ多くのチョコレートを食べるのは罪悪感があります。
OFFチョコレートはいつ食べたらいい？
睡眠の質向上に一番効果があるとされているのは夕食後～就寝の３０分前と言われています。
虫歯の原因となってしまうので「OFFチョコレート」を食べた後にはしっかりと歯磨きなどオーラルケアを忘れずにしましょう！
【OFFチョコレートGABA】最後にメッセージ
食べ終わった後の箱の底を覗いてみると、可愛らしい絵と一緒に
『また次のリラックスタイムに！』とメッセージがありました。
睡眠の質を上げる効果も感じられたのでまた次も購入したいと思いました。
寝る前にチョコレートは太る？
そんな心配はありません！
実はこれ迷信なんです！
就寝前の食事は太りやすさとは関係がないだけでなく、逆に睡眠の質を上げると言われています。
ダイエットを気にして寝る前にチョコレートを食べることをためらっている人は気にせず「OFFチョコレート」を食べてみてください！
詳しくはこちらをお読みください！