2021-03

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アロマ

【ダイソーのアロマディフューザー】オススメは寝室で!3か月使ってみたレビュー

ダイソーアロマディフーザー(¥700)を3か月使ったレビュー。香りが広がりにくいので寝室での使用がオススメ。毎日の手入れはとても楽です。毎日・月1でこれだけすれば大丈夫。壊れる心配はないが、印字が消えていきます。またライトの機能は不要だと思います。
安眠グッツ

【寝る前の飲み物3選!熟睡できる】何時間前に何を飲めばいいの?リラックスで安眠できるオススメを紹介!

就寝前に何を飲んだらぐっすりと朝まで寝られるのか教えます。体を温めると熟睡しやすいというのは皆さんご存じだと思いますが、温かければ何でもよいというわけではありません。またいつどのようなタイミングで飲んだら一番効果的なのかをお教えします。
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